রবিবার, ১৯ মে ২০২৪, ০৭:১৩ পূর্বাহ্ন
নিজস্ব প্রতিবেদনঃ
দাঁত মানুষের শরীরের সবচেয়ে শক্তিশালী ও কার্যকরী অংশ। প্রাপ্ত বয়সে মুখগহ্বরের ওপরে ও নিচের চোয়ালে ১৬টি ১৬টি মোট ৩২টি দাঁত থাকে। এসব দাঁতের গাঠনিক উপাদান ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে গরম, ঠাণ্ডা, টক বা মিষ্টি খাবার খেলে দাঁতে অস্বস্তিকর অনুভূতি সৃষ্টি হতে পারে। তীব্র ব্যথা অনুভূত হতে পারে দাঁতের স্নায়ুতে। এটির কারণ হলো, দাঁতে এনামেল ও ক্যালসিয়ামের অভাব অথবা দাঁতের ডেনটিন লেয়ার ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া।
দাঁতের সুরক্ষায় বেশ কিছু প্রাকৃতিক ভেষজ উপাদান রয়েছে, যা দাঁতের সমস্যাগুলো সারিয়ে তুলতে পারে সহজেই। বিভিন্ন কোম্পানি এসব ভেষজ উপাদান দিয়ে টুথপেস্ট ও মাউথ ওয়াশ এবং টুথপাউডার বানিয়ে বাজারজাত করছে। এসব উপাদান সরাসরি ব্যবহার করেও উপকার পাওয়া যায়। এগুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো-
দারুচিনি ও লবঙ্গ: দারুচিনি ও লবঙ্গ দাঁত ও মুখের জন্য বেশ উপকারী। নিয়মিত লবঙ্গ খেলে তা মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। লবঙ্গতে আছে ইউজেনল নামক এক ধরনের উদ্বায়ী তেল, যা ব্যথানাশক ও জীবাণু প্রতিরোধক। দারুচিনির সাথে লবঙ্গের ব্যবহারে স্পর্শকাতর দাঁতের জন্য সবচেয়ে ভালো প্রতিকার হিসেবে কাজ করে। দারুচিনি ও লবঙ্গ পানিতে ফুটিয়ে সেই পানি দিয়ে দিনে দু’বার কুলি করলে দ্রুত দাঁতের ব্যথা উপশম এবং দন্তক্ষয় রোধ হয়।
নিম: নিমের মধ্যে তিক্ত স্বাদের স্যাপোনিন, ফ্লাভোনয়েড, ট্যানিন, অ্যালকালয়েড, গ্রাইকোইকোসাইড ইত্যাদি উপাদান বিদ্যমান। এসব উপাদান জীবাণুর বিরুদ্ধে কার্যকর ভূমিকা পালন করতে সক্ষম। পাশাপাশি দন্তক্ষয় হওয়ার আশঙ্কা কমায়।
দাঁত ব্রাশ করা: ভেষজ উপাদান ব্যবহারের পাশাপাশি সচেতনভাবে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। এ ছাড়া চিকিৎসকের মাধ্যমে দাঁত পরিষ্কার করলে দাঁতের ক্যালকুলাস বা টারটার এবং দাঁতের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দূর হয়। দাঁত পরিষ্কারের জন্য করতে পারেন টুথ স্কেলিং। যা দাঁতের ফাঁকা জায়গায় অবস্থানরত ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে দূর করে। তাই ঝকঝকে দাঁতের জন্য প্রতিদিন খাওয়ার পর সকালে ও রাতে দু’বার নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা জরুরি।